R E B U I L D

Modalités d'accompagnement 1:1

Rebuild, c'est un processus transformateur de 4 mois au service de ton deuil périnatal, de ta grossesse ou de ta parentalité "d'après".

Est-ce que tu te reconnais ?

Tu passes beaucoup de temps dans ta tête à élaborer des scenrio catastrophes,

Tu te demandes encore et encore pourquoi c’est arrivé, à toi, à vous, et tu ressens un fort sentiment d'injustice,

Tu te sens submergé.e par tes émotions, ou tu as le sentiment d'en être coupée, de ne plus rien sentir;

Tu n'arrives pas à "lâcher prise" et tu essaies de tout contrôler,

Tu passes beaucoup de temps à te juger, tu ressens de la culpabilité,

Dès que tu passes un moment agréable, plaisant, tu t'en veux, tu n'arrives plus à profiter,

Tu ne te reconnais plus et te compare beaucoup à celle que tu étais avant tout ça,

Tu ressens beaucoup de colère et de ressentiment dans tes relations,

Tu envies l’insouciance d’autres mères et à t'en veux de ressentir de la jalousie,

Tu voudrais tellement pouvoir penser à autre chose, revenir dans le moment présent,

Tu te sens très seule et incomprise par ton partenaire qui chemine différemment de toi, vous avez du mal à vous retrouver sur la "même page".

Avant REBUILD

Tu passes beaucoup de temps dans ta tête, tu as du mal à être présente à ce qui est. Tu ressasses et tu te juges beaucoup.Tu te sens perdue, tu n'arrives plus à identifier tes envies, tes besoins. Tu aspires à prendre du temps pour toi mais tu as peur de te sentir submergée au contact de tes émotions. Tu as la sensation de vivre dans un monde parallèle, peu de choses font désormais sens pour toi. Dans le domaine des tes relations tu aimerais pouvoir dire "non" plus souvent, poser tes limites et faire entendre tes besoins. Tu sens que la confiance que tu ressentais jusqu'à vivre l'impensable était une confiance très dépendante des circonstances et tu voudrais accéder à une confiance en toi-même profonde et durable. Tu voudrais renouer avec de la legéreté, lâcher-prise, ressentir de l'élan, de l'envie.

Après REBUILD

Tu te sens enfin intime avec toi même, capable de reconnaitre ta capacité, tes besoins, d'y répondre et de les respecter. Tu te sens outillée pour accueillir tout tes ressentis, en ressource pour faire face aux incertitudes qui sont sur ce chemin de parentalité. Tu te sens délestée du poids de tes pensées maltraitantes et de la souffrance qui en découlait. Tu renoues avec l'envie. De prendre soin de toi, de prendre du temps, de vivre, de te projeter avec plus de confiance. Tu reconnectes à l'instant présent, à la joie sans la culpabilité. Tes relations évoluent vers plus d'authenticité, tu ne te sens plus obligée de porter le "masque". Tu retrouves de la clarté quand aux choix qui s'ouvrent à toi et un profond apaisement dans chaque sphère de ta vie. Tu retrouves de l'énergie et un plus grand sentiment de sécurité intérieure. Tu te sens enfin aux commandes de ta vie. Tu sens, désormais, comment être une compagnie tendre et soutenante pour toi-même.

C'est pour moi

Emilie Z.

" Je me sentais perdue et l’avenir me terrifiait. Diana donne vraiment des outils concrets, elle m’a guidé pour trouver en moi les réponses à mes questions. C’est plus qu’un coaching sur mon vécu de deuil, c’est un coaching sur la vie. Diana, c’est La rencontre qui m’a permis de faire de mon deuil une force, elle m’a donné le pouvoir d’être qui je suis vraiment… »

Durée

4 mois

12 séances de 60 minutes, personnalisées avec replay

Où?

Sur Zoom, depuis le confort de ton environnement familier

Bonus

Un programme en ligne exclusif de plus de 20 vidéos, workbook, audio & pratiques somatiques, en ligne, pour soutenir ton cheminement.

Mes engagements

Te transmettre les clés de compréhension nécessaire pour ramener un sentiment naturel de confiance et de sécurité
T’accompagner à retrouver un ancrage apaisant dans l'ici & le maintenant,
T’aider à t'émanciper de la souffrance issue de tes pensées maltraitantes et de conditionnements passés,
Te guider pour apprendre à vivre toutes tes émotions,
Te transmettre comment communiquer tes besoins depuis un espace d'authenticité et respecter ta capacité,
T’accompagner à cultiver un amour de soi soutenant dans ton chemin de deuil et de maternité,
T’autoriser à ressentir du plaisir, et des émotions douces sans te sentir happée par la peur de l'oubli
Te guider à retrouver le chemin et la voix du corps au travers de pratiques somatiques,

Rendez-vous appel clarté

"Je ressens un bien-être et beaucoup de gratitude. Je ne pensais pas ressortir aussi grandie de cette expérience. Au-delà du vécu de deuil qui nous grandit tous j’en suis sure, je pense avoir réussie à prendre un énorme recul sur tout cela et à beaucoup mieux me connaitre et à me respecter".

Camille