La grossesse d'Après en Pleine Confiance
accompagnement de groupe
Être à nouveau enceinte ou se projeter dans une nouvelle grossesse en ayant une connaissance expérientielle de la douleur de perdre un ou plusieurs bébés est un véritable défi.
Une épreuve de vulnérabilité.
La peur de communiquer à nos petits des émotions dites « négatives » de stress et de peur, se superpose au chagrin et crée parfois une immense culpabilité.
Le désir de mettre un enfant au monde et qu’il vive, est viscéral.
L’impatience se mêle peut-être au doute, à la peur… bienvenue dans un royaume d’ambivalences.
Le sentiment de « ne pas appartenir » est parfois là, on se sent alors comme entre deux rives, plus tout à fait du côté des mères qui côtoient encore l’insouciance, et plus complètement en résonance avec celles qui cheminent leur deuil, ou qui ne souhaitent pas ou plus se projeter.
On aimerait parler de cette grossesse, ou de se projet sans trop savoir vers qui se tourner.
C’est pour l’ensemble de ces raisons que j’ai crée cet accompagnement.
Car je connais bien ces interrogations et ce besoin de se rapprocher de celles qui peuvent, à demi-mot, nous comprendre.
CE QUI EST INCLUS
dans La Grossesse d'après en pleine Confiance
3 mois d'accompagnement en petit groupe de 3 à 7 mamas
9 séances collectives en visio Zoom de 90 à 120 minutes
1 séance individuelle de 60 minutes chaque mois à mes côtés
Le replay de chaque séance disponible sur ton compte privé
Une plateforme d'échange privée pour continuer de se soutenir entre les sessions
Un accès à moi 6j/7 pendant toute la durée du programme
Des vidéos conceptuelles pour soutenir ton cheminement
Des BONUS exclusifs à découvrir au cours de notre échange
Cet accompagnement est dédié aux mères qui aspirent à écrire un nouveau chapitre de vie en avançant avec courage, vulnérabilité et authenticité.
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À celles qui aspirent à intégrer ce vécu comme faisant parti d’elles-même mais sans que ça ne les définisse.
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À celles qui aspirent à se re-projeter vers le futur tout en nourrissant d’une manière toute personnelle, le souvenir de leur enfant.
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À celles qui aspirent à se sentir à nouveau en paix avec leur corps, et à rétablir un sentiment de sécurité avec les blessures réactivées.
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À celles qui aspirent à être en paix avec toutes leurs émotions, toutes leurs ambivalences pour se remettre en mouvement dans une vie en cohérence avec de nouvelles priorités & valeurs.
En rejoignant ce groupe tu vas apprendre à:
Développer une relation apaisée à soi et à ton corps, en développant ta capacité à reconnaitre ta valeur, ce qui te permettra de te traiter avec bienveillance, respect, et honnêteté, et à faire de même vis à vis d’autrui.
Développer la confiance que tu te fais, de rester ton meilleur soutien même si les choses ne se passaient pas comme tu l’envisages.
Cela passe par le fait d’apprendre à te soutenir dans ton ressenti de peur, dans la traversée des incertitudes propres à cette grossesse d’après, mais que l’on retrouve partout dans la vie.
Apprendre à accueillir toutes tes émotions fortes, comprendre leur message sans les laisser pour autant dicter ta manière d’agir (ex : mon émotion me donne très envie de faire quelque chose qui ne m’est pas utile, et je choisis d’y répondre autrement) ET à en prendre la responsabilité.
Apprendre à LÂCHER-PRISE, c’est à dire à développer ta capacité à reconnaitre ce qui relève de ton contrôle et de ce qui ne l’est pas… sans plus perdre de temps et d’énergie à te disputer avec.
ELLES M'ONT FAIT CONFIANCE
Vanessa,
En projet de grossesse d'après
De quelle manière cet accompagnement a-t-il impacté ton quotidien?
L’impact a été vraiment grand et significatif. Je peux maintenant dire que j’ai des outils pour me ramener davantage dans l’instant présent. Des trucs concrets pour me concentrer sur « Qu’est-ce que je vis maintenant ? » afin d’accueillir mes émotions plutôt que de me poser des questions « Pourquoi la personne est comme ci, pourquoi je ne vis pas ça moi, etc. ».
Bien sûr, je me pose ces questions encore, mais je chemine. Je ne fais pas que ruminer.
Je suis également plus zen par rapport à l’anticipation de la grossesse d’après.
Avant le groupe, j’avais l’impression que je vivais pour procréer de nouveau. Alors que maintenant, je vis pour vivre, maintenant. Ma vie est belle, maintenant. Même si je vis des instants de peine, de colère aussi.
Muriel
En projet de grossesse "arc-en-ciel"
Comment as-tu perçu le fait d'être en présence de mamans à nouveau enceintes et d'autres dans l'attente de retomber enceinte ? Était-ce, pour toi, un obstacle à ton cheminement dans le groupe ?
"Au contraire, j’ai adoré cela. Cela est un peu comme dans la vie finalement, difficile d’en être exactement au même moment de grossesse ou d’attente de grossesse que nos amis ou famille mais on aspirait toutes au même chose avec un vécu plus ou moins similaire de deuil."
Christelle,
En projet de grossesse "arc-en-ciel"
De quelle manière cet accompagnement a-t-il impacté ton quotidien?
Au départ de ce groupe l’idée d’une éventuelle prochaine grossesse m’angoissait +++ autant psychiquement que physiquement. Mon cerveau et mon corps se manifestaient dans une claire opposition à cela comme pour me dire: « ce n’est pas possible de te remettre dans une situation déjà vécue où le pire est arrivé ! On est là et on usera de tous nos moyens pour veiller à cela ! »
En parallèle de cela cette angoisse tout aussi intense dans l’idée de me projeter dans un avenir où je prends la décision de ne pas avoir d’autres enfants. Bref une ambivalence plus que présente et surtout très intense.
Aujourd’hui je peux en parler avec mon conjoint, avec les professionnels de santé, (...) Je suis plus apaisée à cette idée, cela se voit aux manifestations de mon corps qui sont calmes. J’entrevois l’idée que peut être éventuellement nous pourrions nous lancer dans une nouvelle grossesse. Je l’entrevois sans que des pensées de mort ou de drame viennent immédiatement parasiter cette idée.
En intégrant ce groupe, tu reçois un soutien
*ÉMOTIONNEL, grâce aux mamans présentes à tes côtés et qui partagent tes doutes, tes peurs, tes interrogations, mais qui sont aussi là pour t’encourager et te soutenir.
*CONCEPTUEL, grâce aux clés de compréhension, aux outils et mises en pratique que je te partage chaque semaine.
*COACHING, pour mettre à jour ce qui te pose difficulté et comprendre les mécanismes de pensées et les mécanismes physiologiques qui t’empêchent de vivre cette expérience comme tu le souhaiterais.
Elsa
En projet de grossesse après de nombreux arrêts spontanés de grossesse
parcours PMA
Comment as-tu perçu le fait d'être en présence de mamans à nouveau enceintes et d'autres dans l'attente de retomber enceinte ? Était-ce, pour toi, un obstacle à ton cheminement dans le groupe ?
"De mon point de vue, être en présence de mamans enceintes m’a permis de me projeter dans ce que sont les étapes de cette grossesse d’après, qui me sont actuellement inaccessibles comme je ne suis pas enceinte. J’ai aussi appris beaucoup du parcours de celles dans l’attente de retomber enceinte. Toutes ces différentes positions m’ont permis de me nourrir de l’expérience d’autres. De m’interroger sur mes comportements actuels, de m’imaginer et me préparer aux étapes qui suivent, lorsque je vivrai une grossesse à terme.
Ça n’a donc pas été un obstacle, mais bien une véritable chance pour moi, car cela m’a donné l’occasion de voir plus loin, comme je ne suis malheureusement pas enceinte pour le moment."
Léa
En cours de grossesse "arc-en-ciel"
En quoi cet accompagnement était-il différend d'un groupe de parole, au sens plus "classique" du terme ?
"J’ai participé une fois à un groupe de paroles, j’ai trouvé les deux expériences très différentes.
Pour moi, l’accompagnement que tu proposes n’est pas du tout comparable à un groupe de parole.
Déjà parce qu’il s’agit d’un accompagnement, pas seulement d’un temps / espace où partager son histoire, ses doutes et ses ressentis.
Avec toi, j’ai évolué dans ma façon de voir le monde qui m’entoure. J’ai pu déposer mon histoire, mes doutes, mes peurs et j’ai appris comment faire un bout de chemin avec sans que ce soient eux qui me définissent.
J’ai également beaucoup apprécié tous les documents que tu nous as envoyé, cela m’a aidé à mieux comprendre certains points abordés lors de nos séances."
Mélanie,
En cours de grossesse "arc-en-ciel"
Recommanderais-tu ce programme d'accompagnement et, si oui, pour quelles raisons ?
"Je le recommande à 100%. Je me sens tellement chanceuse d’avoir pu bénéficier de ce groupe d’accompagnement durant ma grossesse car je ne me suis pas sentie seule. Je me suis sentie écoutée, comprise, accompagnée.
Entendre la vision et les vécus des autres mamans, qu’ils soient similaires ou au contraire différents m’a permis de me questionner et de voir certains aspects sous un angle différent que je n’avais pas envisagé.
Avoir l’opportunité de coaching de ta part sur les ressentis que je décrivais ainsi que les thèmes que tu abordais au fur et à mesure des semaines pour nous amener à réfléchir était tellement enrichissant.
Avoir les replays et les pdf est top ! Permet de reprendre la séance à froid ce qui n’est pas du luxe car les séances sont denses et chargées en émotions."
